Colazioniamo? - Ciambellone tricolore
Io non faccio mai colazione... Cominciamo bene! dunque dicevo, io non faccio mai colazione ma non è affatto una buona abitudine. Lo sanno tutti che la giornata deve cominciare con una sana ed equilibrata colazione. Del resto è il pasto iniziale della giornata e dovrebbe contenere il 20 % delle calorie da assumere in un giorno.